ご購入はこちら

アスリートの方程式

アバンドを飲み日々戦う契約アスリート。
アバンドの摂取方法やその実感を紹介。

スポーツ上達のメンタル、7つの要素

アバンド契約選手(トライアスリート)
竹谷賢二
  • プロローグ

  • ①全ては表裏一体と心得る(全体把握その1)

  • ②遠近両用で木を見て森も見る(全体把握その2)

  • ③センサー、内なる感覚を高める(感度向上)

  • ④体の外に働く物理を感じる(物理法則)

  • ⑤フロー、部分でなく流れで捉える(過程と結果)

  • ⑥逆もまた真なり、考え方を変える(思考の確立)

  • ⑦スポーツパフォーマンスは自己表現(悦びの追求)

私が泳ぎ続ける理由

アバンド契約選手(トライアスリート)
宮杉理紗
  • ①スイミングの楽しさを、私は伝えたい

  • ②トレーニング翌日の疲れが違う!日常生活にも効果あり!?

  • ③レース前に確認したいポイント5つ

  • ④一人ひとりの「E3」を叶えてくれるアバンド